O Ciclo Circadiano é o nosso relógio biológico
O Ciclo Circadiano é o nosso relógio biológico, acompanhando o nosso corpo durante todo o dia. É o processo natural que nos ajuda a regular os nossos ritmos internos, como o sono, o humor, a temperatura corporal, a pressão sanguínea e muito mais. É uma razão importante para termos níveis de energia saudáveis e nos […]